😷CHORZY ZE STRESU😓
Platon kiedyś zauważył: "część nigdy nie może być zdrowa, gdy nie jest zdrowa całość". Jeżeli miewamy różne dolegliwości musimy wziąć pod uwagę proces ich powstawania i to co zostaje zaburzone w naszym organizmie zanim pojawi się w nim symptom bólowy lub chorobowy.
Często nie zadajemy sobie sprawy jak wiele rzeczy wpływa na odczuwanie w naszym organizmie bólu🥴 Jednym z czynników jest STRES, o którym w gruncie rzeczy dużo się mówi, ale nie wiele osób wierzy, że jest on wstanie powodować dolegliwości w naszych organizmach.
Patrząc na człowieka powinniśmy oceniać nie tylko jego pojedyncze cechy, ale jego ludzkie życie we wszystkich układach. Tylko tak zintegrowane podejście jest kluczem do odzyskania zdrowia w ciele.
Przed rozwojem techniki ludzie na co dzień żyli w stylu SLOW LIFE, gdzie byli wstanie adoptować się do warunków i do nadchodzących zmian środowiskowych, natomiast wraz z rozwojem technologii, zmiany następują ekspresowo, natomiast jako ludzie nie jesteśmy wstanie integrować tych zmian w swoim życiu.
Według Hansa Selyea stresory w naszym organizmie wcale nie muszą być nieprzyjemne. Pozielił on je na 3️⃣ grupy:
☢ katastrofy i tragedie, poważne wydarzenia życiowe, utrapienia i zmartwienia. To wszystkie rzeczy które wydarzają się w naszym życiu, ale na które nie mamy wpływu.
☢ stresory osobiste. Są to sytuacje, które w mniejszy bądź większy sposób wpływają na nasze życie. Np. utrata pracy, ślub, wyjazd na wakacje.
☢ uciążliwości dnia codziennego. Do tej grupy zaliczamy: korek samochodowy, sprzeczka, awizo, szukanie kluczyków samochodowych.
🧠Ciekawe prawda? Wszystkie te sytuacje powodują emocjonalne napięcie w naszym ciele, a w konsekwencji pojawianie się dolegliwości bólowych. Za wszystkie te racje odpowiedzialny jest nie kto inny jak nasz 🧠Jak integrować wszystkie te sytuacje, aby nie rozwinęły się w organizmie procesy chorobowe i bólowe❓❓
Odczuwanie napięcia w ciele z powodu sytuacji stresogennych jest czymś normalnym, lecz nie porządnym. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat, lub masz kłopoty z bólem i radzeniem sobie z nim to wiesz już gdzie mnie szukać. Z uwagi na pandemię również coraz więcej młodych osób ma problemy z różnymi dysfunkcjami i napięciami w ciele. Czy zauważyłeś to u swojego dziecka❓